Цигун

Цигун

Цигун — это наука о культивировании внутренней энергии тела, которая по-китайски называется Ци. В Китае ци исследуют уже четыре (по некоторым источниках — более семи) тысячи лет. В результате обнаружили, что цигун является эффективным средством для достижения умственного и душевного равновесия, улучшения здоровья и лечения многих заболеваний.

Цигун — это любой вид тренировки или учебы, связанный с ци.

Цигун — это искусство использования энергии ци: получение ее из окружающей среды, преобразование и использование. Но в более широком смысле — это, прежде всего, искусство поддержания своего здоровья в нормальном состоянии, это наука, это философия, это метод энерго-информационного обмена с окружающим миром.

Цигун — самое древнее из всех известных сегодня направлений восточных практик. Ему более 7 тысяч лет, оно зародилось еще во времена отдельных племен на территории Китая. Может, потому его и сравнивают со стволом дерева, а все прочие направления — с его ветвями. Тысячи лет практика Ци-гун относилась к «тайным знаниям» и была открыта миру лишь в семидесятых годах прошлого века.

Это целостная система знаний и методов практики, включающая в себя упражнения, медитацию и разные способы дыхания, направленные на развитие человека, его оздоровление и лечение, расширение сознания. Практика ее доступна для людей любого возраста и состояния здоровья, при этом не требуется никаких искусственных мер по изменению образа жизни, режима дня или питания. Система эта не относится к религиозному направлению, не связана с идеологией, а является скорее наукой о Жизни в самом широком смысле.

ЦИГУН позволяет нормализовать психофизическое состояние, развить творческие способности и осуществить прорыв в сферу особых возможностей. В это направление входят элементы практически всех школ цигун, но при этом, оно свободно от какой бы то ни было религиозной окраски и не преследует никакие идеологические цели. Поэтому заниматься Цигун может человек любого вероисповедания, и это не будет идти в разрез с его убеждениями.

Как и когда выполнять упражнения? И сколько их необходимо проделывать? Древние говорили так: «Цигун выполняется с опущенной и поднятой головой, выпрямившись и согнувшись, в движении и лежа, стоя на ногах и опираясь на что-либо, во время быстрой и медленной ходьбы, когда громко говоришь и молчишь». Т.е. главное — заниматься, пусть даже немного.

Зачем заниматься и что даёт практика:

— Для ищущего человека цигун — это инструмент самопознания;

— Для социально-активного человека цигун — источник жизненной силы и способ поддерживать себя в гармонии и в единстве с окружающем миром;

— Для человека, который стремится к здоровью — путь к пробуждению целительных сил своего организма.

Как проходит процесс обучения:

Заниматься цигуном может любой человек и специальная подготовка не требуется. Вас всему научат на наших занятиях. Практика по традиции передается от Учителя к ученику при живом общении на семинарах.