Оздоровителная китайская гимнастика для тела и ума, раскрывающая внутренний потенциал

Для кого-то тайцзи — боевое искусство, для кого-то — оздоровительная гимнастика и дыхательная система, для кого-то — путь духовного совершенствования. И все эти оценки правильны.

Кундалини-йога – йога энергетических каналов. В основе кундалини-йоги лежат крийи — специальные комплексы динамических упражнений, сочетающихся с дыханием и медитацией.

Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Основной аспект хатха-йоги — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника.

Успешные люди прекрасно знают, как важно поддерживать форму и чувствовать себя уравновешено, гармонично и спокойно. За час вы успеете: потянуться, снять напряжение с плеч и спины и расслабиться от забот дня…

Йогатерапия представляет собой систему мягкого восстановления здоровья и улучшения качества жизни с помощью техник йоги.

Воздушная йога в гамаках поможет вам освоить асаны, которые на коврике вам казались сложными, вы приятно растянитесь, и освоите прогибы.

Основу ее составляют расслабленные, волнообразные и вращательные движения рук, ног, туловища и головы. За счет этих движений происходит мягкое и безболезненное прорабатывание разных частей тела, а также мягкая правка костей, суставов (восстановление функций и правильное расположение суставных элементов) и внутренних органов.

Йога помогает избавиться от внутренних препятствий и дает нам силу воли владеть собой в моменты, когда мы сталкиваемся с вызовами современной жизни.

В нашем Клубе мы создаем пространство, в котором можно раскрыть изначально данные человеку и утраченные в наше время большинством людей способности взаимодействовать со своим телом, ощущать его тонкую природу, испытывать естественное состояние гармонии, счастья и благости.

Все наши преподаватели обладают необходимой квалификацией, соответствующими сертификатами и дипломами. Они помогут Вам в корректном освоении упражнений, ответят на все вопросы и поделятся своим опытом на групповых и персональных занятиях.

«Путь в тысячу ли начинается с первого шага.»

Лао Цзы

Для нас большую ценность имеет то, что вы думаете о нас. Здесь собраны отзывы наших дорогих посетителей о клубе, занятиях и преподавателях. Поделитесь и вы своими впечатлениями!