3 простых шага, чтобы начать заниматься у нас:

Шаг 1: Запись и заполнение анкеты

Выберите занятие, которое Вам интересно, и запишитесь на него. Это можно сделать любым удобным для Вас способом: через специальную форму на странице с занятием, по телефону или e-mail

Перед первым занятием необходимо заполнить короткую анкету. Рекомендуем также ознакомиться с «Частыми вопросами»

Шаг 2: Посещение занятия

Вы можете оплатить разовое занятие или приобрести абонемент. Следите за акциями, на сегодня действует акция,которая позволяет бесплатно проконсультироваться у специалиста по аюрведе, который поможет построить личную практиктику в соответствие с состоянием вашего здоровья.

Рекомендуем приходить минут за 10 до начала занятия, чтобы Вы могли переодеться и настроиться на практику. С собой необходимо иметь удобную одежду, коврики у нас есть!

Шаг 3: Принятие решения:

Если Вы решили заниматься у нас, выбирайте удобные для Вас дни, часы и приходите! Теперь еще можно оплатить занятия онлайн, для этого надо пройти процедуру регистрации и получить доступ в личный кабинет с множеством удобных функций. Перейти в личный кабинет клуба

Остались вопросы? Звони: +7(499) 241-92-03 Будем рады помочь!

  • null

    Где Вы находитесь и как добраться?

    Наш клуб находится в Москве по адресу: м. Кропоткинская или Смоленская/Арбатская, Большой Власьевский переулок, дом 10 (жилой 6 этажный дом, за церковью, отдельный вход, дверь серебристый металик, кнопка вызова)

    пешком:
    от м. Кропоткинская: первый вагон из центра, выход на Гоголевский б-р, 50 метров по б-ру, поворот налево, через дорогу на Гагаринский переулок, 7 минут пешком по правой стороне до Церкви Святого Власия, направо на Б. Власьевский пер., дом 10 расположен за церковью, это жилой 6-ти этажный дом, обойти со двора, на доме баннер 2,5 м с названием Центра, под ним дверь серебристый металик. ВЫ НА МЕСТЕ, нажмите кнопку домофона.

    на машине:

    1. С ул. Пречистинка поворот на Пречистинский пер., прямо до Б.Власьевского пер., направо, пересечь Гагаринский пер., дом 10 расположен за церковью см. выше
    2. С Садового кольца от м. Парк Культуры проехать перекресток с Б. Пироговской ул., за рестораном «Корчма» направо на Б. Левшинский пер., прямо до конца и налево до Б.Власьевского пер., направо, пересечь Гагаринский пер., дом 10 расположен за церковью см. выше
    3. С Гоголевского б-ра из Центра поворот направо на ул. Сивцев Вражек, 4-й поворот налево на Б. Власьевский пер., дом 10 расположен с левой стороны за церковью см. выше

    НЕ ЗАБУДЬТЕ НАДЕТЬ БАХИЛЫ ИЛИ СНЯТЬ ОБУВЬ, У НАС ОЧЕНЬ ЧИСТО!

  • null

    Какая форма одежды нужна для занятий? Нужна ли обувь?

    Подойдёт любая комфортная одежда, не стесняющая движений. Заниматься йогой предпочтительнее босиком, это позволяет плотно фиксировать стопы, избегая их проскальзывания; на занятия тай цзи и цигун рекомендуется взять мягкую, легкую обувь.

    В клубе имеются коврики для йоги, ремешки, болстеры, кирпичи и теплые пледы. При желании вы можете брать свой коврик.

  • null

    Я никогда не занимался спортом, смогу ли я что-нибудь сделать?

    На тренировке инструктора делят учеников на 2 группы: новички и более опытные. Новичкам уделяют большую часть времени на обучение базовых движений, для выполнения которых не нужна особая физическая подготовка.

    Более опытным даются более сложные упражнения, либо они вообще, если хотят, занимаются свободно, при желании пользуясь помощью инструкторов.

    Поэтому наши занятия подходят для всех.

  • null

    Как проходит тренировка?

    Сначала идет разминка, после нее легкая растяжка. Дальше даются упражнения, выполнение которых полезно для изучения различных элементов, а после учеников делят по группам, исходя из уровня подготовки каждого ученика. Под конец тренировки все приводят зал в порядок, и для всех групп проводится общая закачка и растяжка.

  • null

    Работает ли ваша секция сейчас?

    Наша секция работает круглый год. Если в какой-то день или дни тренировок не будет, то мы обязательно сообщим об этом в новостях на этом сайте, либо на нашей странице Вконтакте.

  • null

    Общие рекомендации

    1. перед занятием должно пройти не менее 2-3 часов спустя лёгкой трапезы или 4-6 часов после плотного приема пищи;
    2. нежелательно пить за 1 час до и во время занятия (в случае жажды достаточно прополоскать рот водой);
    3. перед утренним занятием лучше воздержаться от любого приёма пищи;
    4. не стоит ничего есть на ночь после вечернего занятия.
+ 3 простых шага

3 простых шага, чтобы начать заниматься у нас:

Шаг 1: Запись и заполнение анкеты

Выберите занятие, которое Вам интересно, и запишитесь на него. Это можно сделать любым удобным для Вас способом: через специальную форму на странице с занятием, по телефону или e-mail

Перед первым занятием необходимо заполнить короткую анкету. Рекомендуем также ознакомиться с «Частыми вопросами»

Шаг 2: Посещение занятия

Вы можете оплатить разовое занятие или приобрести абонемент. Следите за акциями, на сегодня действует акция,которая позволяет бесплатно проконсультироваться у специалиста по аюрведе, который поможет построить личную практиктику в соответствие с состоянием вашего здоровья.

Рекомендуем приходить минут за 10 до начала занятия, чтобы Вы могли переодеться и настроиться на практику. С собой необходимо иметь удобную одежду, коврики у нас есть!

Шаг 3: Принятие решения:

Если Вы решили заниматься у нас, выбирайте удобные для Вас дни, часы и приходите! Теперь еще можно оплатить занятия онлайн, для этого надо пройти процедуру регистрации и получить доступ в личный кабинет с множеством удобных функций. Перейти в личный кабинет клуба

Остались вопросы? Звони: +7(499) 241-92-03 Будем рады помочь!

+ Частые вопросы
  • null

    Где Вы находитесь и как добраться?

    Наш клуб находится в Москве по адресу: м. Кропоткинская или Смоленская/Арбатская, Большой Власьевский переулок, дом 10 (жилой 6 этажный дом, за церковью, отдельный вход, дверь серебристый металик, кнопка вызова)

    пешком:
    от м. Кропоткинская: первый вагон из центра, выход на Гоголевский б-р, 50 метров по б-ру, поворот налево, через дорогу на Гагаринский переулок, 7 минут пешком по правой стороне до Церкви Святого Власия, направо на Б. Власьевский пер., дом 10 расположен за церковью, это жилой 6-ти этажный дом, обойти со двора, на доме баннер 2,5 м с названием Центра, под ним дверь серебристый металик. ВЫ НА МЕСТЕ, нажмите кнопку домофона.

    на машине:

    1. С ул. Пречистинка поворот на Пречистинский пер., прямо до Б.Власьевского пер., направо, пересечь Гагаринский пер., дом 10 расположен за церковью см. выше
    2. С Садового кольца от м. Парк Культуры проехать перекресток с Б. Пироговской ул., за рестораном «Корчма» направо на Б. Левшинский пер., прямо до конца и налево до Б.Власьевского пер., направо, пересечь Гагаринский пер., дом 10 расположен за церковью см. выше
    3. С Гоголевского б-ра из Центра поворот направо на ул. Сивцев Вражек, 4-й поворот налево на Б. Власьевский пер., дом 10 расположен с левой стороны за церковью см. выше

    НЕ ЗАБУДЬТЕ НАДЕТЬ БАХИЛЫ ИЛИ СНЯТЬ ОБУВЬ, У НАС ОЧЕНЬ ЧИСТО!

  • null

    Какая форма одежды нужна для занятий? Нужна ли обувь?

    Подойдёт любая комфортная одежда, не стесняющая движений. Заниматься йогой предпочтительнее босиком, это позволяет плотно фиксировать стопы, избегая их проскальзывания; на занятия тай цзи и цигун рекомендуется взять мягкую, легкую обувь.

    В клубе имеются коврики для йоги, ремешки, болстеры, кирпичи и теплые пледы. При желании вы можете брать свой коврик.

  • null

    Я никогда не занимался спортом, смогу ли я что-нибудь сделать?

    На тренировке инструктора делят учеников на 2 группы: новички и более опытные. Новичкам уделяют большую часть времени на обучение базовых движений, для выполнения которых не нужна особая физическая подготовка.

    Более опытным даются более сложные упражнения, либо они вообще, если хотят, занимаются свободно, при желании пользуясь помощью инструкторов.

    Поэтому наши занятия подходят для всех.

  • null

    Как проходит тренировка?

    Сначала идет разминка, после нее легкая растяжка. Дальше даются упражнения, выполнение которых полезно для изучения различных элементов, а после учеников делят по группам, исходя из уровня подготовки каждого ученика. Под конец тренировки все приводят зал в порядок, и для всех групп проводится общая закачка и растяжка.

  • null

    Работает ли ваша секция сейчас?

    Наша секция работает круглый год. Если в какой-то день или дни тренировок не будет, то мы обязательно сообщим об этом в новостях на этом сайте, либо на нашей странице Вконтакте.

  • null

    Общие рекомендации

    1. перед занятием должно пройти не менее 2-3 часов спустя лёгкой трапезы или 4-6 часов после плотного приема пищи;
    2. нежелательно пить за 1 час до и во время занятия (в случае жажды достаточно прополоскать рот водой);
    3. перед утренним занятием лучше воздержаться от любого приёма пищи;
    4. не стоит ничего есть на ночь после вечернего занятия.
+ Расписание
Программы

Программы

Комплексные оздоровительные
программы: Здоровая спина,
Антистресс, Работа с эмоциями

Консультации

Консультации

Консультации специалистов:
Аюрведа, Астрология,
Остеопатия, Психотерапия

Йогаспа

Йогаспа

Оздоровительные процедуры:
Абхъянга, Ломи-Ломи,
Кунье и другие

Программы

Программы

Комплексные оздоровительные
программы: Здоровая спина,
Антистресс, Работа с эмоциями

Консультации

Консультации

Консультации специалистов:
Аюрведа, Астрология,
Остеопатия, Психотерапия

Йогаспа

Йогаспа

Оздоровительные процедуры:
Абхъянга, Ломи-Ломи,
Кунье и другие