Наталия Махинич

Инструктор йоги

Образование: Высшее образование, специальность «Связь с общественностью»
Диплом йогатичера: Swasti Yoga Shala
Стаж преподавания: Личная практика с 2007г
Уровень группы: Начальный

С йогой познакомилась во время первой поездки в Индию в 2007 году, когда из суматохи Бомбея и Раджастана добралась наконец-то до спокойствия Ришикеша, тогда еще не застроенного многоэтажными отелями, но уже привлекавшего со всего мира людей, старающихся развиваться в своих практиках. Мне повезло начать сделать свои первые шаги (и падения тоже) в йоге у Суриндера Сингх, к которому потом ездила почти ежегодно.

В 2016 году закончила преподавательский курс в Swasti Yoga Shala (школа, открытая Суриндером Сингх). Также занималась у преподавателей из Москвы и Европы. Практика йоги дает в первую очередь понимание и приятие себя; правильно выполненные асаны улучшают физическое и эмоциональное здоровье, повышают выносливость и дисциплину, дают сосредоточенность на настоящем, без чего сложно двигаться вперед в любой из сфер жизни.

Несколько лет мне довелось поработать гидом в предгорьях Гималаев (Химачал Уттаранчал). Еще занималась танцами и акробатикой.
Знакома с индийской культурой, мифологией, литературой, могу сносно изъясняться на хинди (разговорчивые бабушки в индийских деревнях и соседи в поездах были стимулом к изучению языка).

В практике считаю самым важным безопасность и последовательное развитие, правильную отстройку асан и сосредоточение на настоящем.

Наталия Махинич