«Мой профессиональный девиз — йога должна быть индивидуальной терапией. Поэтому даже в рамках группового занятия я всегда стараюсь дифференцировать практику, чтобы она была оптимально полезной для каждого пришедшего на занятие. Наша общая цель — достижение оздоровления и поддержания стабильного положительного психо-физиологического эффекта от системных занятий йогой. Основной стиль на нашем занятии — свастха-йога или винья-йога (направление, основанное доктором Моханом, который, наряду с Б.К.С. Айенгаром и Шри Паттабхи Джойсом, являлся учеником Кришнамачарьи). Винья-йога, возникшая в середине прошлого века, наиболее адаптирована для современного, в т.ч. «западного», образа жизни и вбирает в себя лучшие характеристики как стиля Айенгара (простроенность асан и их безопасность), так и аштанга-виньясы (прежде всего, динамика выполнения асан) — в сочетании с равномерным глубоким йоговским дыханием.»

Много лет интересовалась и занималась различными направлениями танцев, фитнеса и йоги. После рождения сына в 2003 году впервые осознанно обратилась к теме массажа, а несколько позже, наряду с массажем, стала активно изучать и практиковать хатха йогу, аштанга-виньясу, свастху и винья-йогу, что со временем и привело меня в профессиональную сферу йогатерапии и восстановительного массажа.

Полина Субботина обучалась йоге на семинарах и тренингах для инструкторов йоги Аштанга Йога Центра, а также семинарах и курсах С.Агапкина, А.Фролова, С.Бабкина, И.Фомичева, М.Семистрельной, Ю.Черкасской и М.Воробьевой; в декабре 2014 года посетила семинар по Кундалини йоге Вагиша Шастри.

В 2011-2012 гг. прошла обучение на курсе «Йогатерапия» (2011-2012 гг) АНО Дополнительного Профессионального Образования «ИНСТИТУТ ТРАДИЦИОННЫХ СИСТЕМ ОЗДОРОВЛЕНИЯ» (диплом йогатерапевта, методиста по лечебной физической культуре).

С сентября 2011 г. по настоящее время инструктор йоги (свастха и винья-йога, йога для беременных и при послеродовом восстановлении), и йогатерапии (опорно — двигательного аппарата, репродуктивной системы, лишнего веса). Также Полина является мастером по массажу (классический общий медицинский, тайский).

«За эти годы я длительное время вела групповые занятия в Агапкин Йога Станции, обрела опыт работы с беременными в качестве инструктора по йоге и дыханию в родах в студии «Волшебный ребенок». Кроме того, постоянно обучаюсь на различных курсах йогатерапии, массажа, остеопатии, традиционных и нетрадиционных оздоровительных методик, имею диплом Младшей медицинской сестры, а с этого года также учусь на вечернем отделении в Медколледже №7 г. Москвы по специальности «Сестринское дело»».