ДИАНА ТЮРИНА

Инструктор йоги

Образование:  Красноярский финансово-экономический колледж
Диплом йогатичера:  «Преподавательский курс по ТриЙоге, Базовый уровень» с Инной Ли
Стаж преподавания:  с 2015 года
Уровень группы: Начальный

Я всегда была уверена, что здоровым человек может быть без таблеток, и начала заниматься йогой только для здоровья, даже не задумываясь о том, что может дать практика…
Несколько лет назад, практикуя “Пять тибетцев”, мои подруги попросили их научить этому комплексу. Вот тогда я впервые подумала о преподавании йоги…
И в 2014г я начала заниматься ТриЙогой у моего первого учителя — Инны Ли.

Я преподаю практику «Трийога» — медитативная, бестравматичная, пластичная, эффективная система практики Хатха-йоги, разработанная Кали Рей.
В Трийоге асаны перетекают одна в другую, движения синхронизированы с дыханием и концентрацией внимания. Расслабление в действии, отсутствие лишних движений и волнообразные движения позвоночника способствуют сохранению потока. Цель занятий — дать отдых мозгу, укрепить тело, напитаться энергией. Тело обретает силу, подтягивается живот, распрямляется спина, появляется блеск в глазах и хорошее настроение. Занятия по Triyoga дают мощный сброс нервного напряжения.

Что дала йога лично мне: Практикуя ТриЙогу, у меня незаметно ушли раздражение, тревога, страх и беспокойство. ТриЙога даёт мне силы и энергию, спокойствие и глубокое умиротворение, здоровье на физическом, эмоциональном и психологическом плане. Появилось постоянное желание дарить радость, любовь и счастье всем и всегда! Жизнь наполнилась смыслом.
Увлечения: В свободное от преподавания время: люблю путешествия, и люблю вязать (это для меня как медитация)

Мне нравиться помогать людям становиться счастливее! 🙂

 

Диана Тюрина