Анна Кеврель

Инструктор йоги

Образование:Классическая хатха-йога
Диплом йогатичера:Международная Федерация Йоги Патанджали (г. Ришикеш, Индия)
Стаж преподавания:Познакомилась с йогой в 2004 году
Уровень группы:Начальный

В структуру своих занятий я всегда включаю дыхательные техники, суставной разогрев, комплекс позиций с обязательной компенсацией и последующей релаксацией.
Для меня йога — это самая гармоничная система работы со своим телом и сознанием, путь постоянного совершенствования и оздоравления как грубого физического тела так и более тонких планов. Как преподавателю мне важно, чтобы практикующие покидали мои занятия с прекрасным самочувствием и отличным настроением, поэтому улыбка и баланс между необходимым усилием и расслаблением — неотъемлемая часть практики.

Анна Кеврель