Шивананда йога

Шивананда йога

В Шивананда йоге применяется целостный подход (пурна йога), что показывает нам, как укрепить и гармонизировать тело, ум и душу, чтобы мы смогли достичь нашей цели — здоровое тело, сбалансированный ум и внутренний покой. Йога помогает избавиться от внутренних препятствий и дает нам силу воли владеть собой в моменты, когда мы сталкиваемся с вызовами современной жизни.
Читать далее