Тайцзи Бан Цигун

Для практики используется небольшая деревянная палочка — тайцзи-бан. С ее помощью легче выстроить тело и почувствовать правильные траектории движений. Благодаря этому повышается эффективность и скорость освоения материала. Подходит как для мягкой практики нейгун, так и для структурных упражнений на раскрытие тела и укрепление мышц и суставов.

Традиция основана на практике даосских врачей и опыте предыдущих поколений мастеров Цигун. Это основной способ освоить Тайцзицюань и двигаться к пределам совершенства.

Подходит всем, кто бережно относится к себе и своему здоровью.