Медитативная практика хатха-йоги

Йога — это путь самосовершенствования. И работа над собой начинается с желания изменить себя и своего отношения к происходящему. Для этого нужно волевым усилием направить ваш ум на работу с телом и его внутренним содержимым, а точнее с внутренней энергией, в йоге ее называют «прана». Активация «праны» в теле происходит через освоение асан в определенной последовательности и ритме дыхания. Правильное понимание процессов йоги приходит в работе со своей физической структурой, которую необходимо поставить под дисциплину своего ума. Контроль над умом приходит через освоение асан и дыхание. Свобода тела и ума приводит к спонтанности — высвобождению внутренней силы. Эта сила приводит в движение дремлющее божественное начало, пробуждая «истинное я», которое в свою очередь начинает вести личность в нужном для нее направлении. Жизнь становится легкой и удачливой, уходит все ненужное и житейская суета приобретает устремленность, наполняя смыслом ваше существование.

Временное явление становится постоянным атрибутом в достижении совершенств в раскрытии духовного начала, также каждодневная практика становится непрерывным погружением в глубины йоги, в глубины своего «я», где находятся ответы на все волнующие вопросы. Чтобы этот механизм йоговской практики привести в движение, необходимо постоянно поддерживать активность «праны» в теле. Таким образом, приходя на занятия вы экономите свое время в круговороте жизненных проблем и увеличиваете запас энергетических ресурсов своей личности,который является двигателем вашего материального успеха и духовного роста.

Акции в клубе
Cкидка 25%
на СПА процедуры

подробнее
Персональный тренинг
1 занятие3500р.
3 занятия10000р.
5 занятий15000р.
10 занятий28000р.

подробнее

Подарочные сертификаты
Cкидка 10%
подробнее